Thông tin y học

Top 5 thực phẩm giúp bạn khỏe ngay tức thì

Thứ sáu, 06 Tháng 1 2012 07:59

Có những lúc mệt mỏi vô cùng, bạn chỉ muốn có loại đồ ăn thức uống nào đó ăn vào là tăng cường sức lực, tăng sự tập trung để hoàn thành công việc. Hãy thử 5 loại thực phẩm sau nhé.

Đọc thêm...

 

Ngũ cốc - Ăn đúng mới khỏe!

Thứ tư, 04 Tháng 1 2012 07:30

Nghiên cứu đã chứng minh, ngũ cốc thô (gạo, kê, lúa mỳ, đậu, cao lương) không những có thể làm cho chúng ta no bụng mà còn là thực phẩm dưỡng sinh cho ngũ tạng nếu ăn đúng cách.

Đọc thêm...

 
 

6 loại thảo dược thông dụng chữa rối loạn tiêu hóa

Thứ ba, 03 Tháng 1 2012 07:46

Trong các kỳ nghỉ kéo dài, nhiều người thường gặp phải các vấn đề về tiêu hóa như đầy bụng, đầy hơi, buồn nôn. Những lúc này, bạn có thể tự tạo thuốc cho mình từ những thảo dược như: rễ gừng, vỏ cam, hạt thì là...

Đọc thêm...

 
 

Cà rốt - siêu thực phẩm cho mùa đông

Thứ năm, 29 Tháng 12 2011 07:48

Ăn cà rốt sẽ giúp tốt cho sức khỏe toàn thân, đặc biệt là những cơ quan quan trọng như mắt, da, hệ tiêu hóa, răng, đặc biệt là vào mùa đông. Đó là lý do tại sao mà loại củ này được cả thế giới ưa chuộng từ hàng ngàn năm qua...

Đọc thêm...

 
 

Những cặp đôi thực phẩm có ích cho sức khỏe

Thứ tư, 28 Tháng 12 2011 08:02

Tiêu thụ cùng lúc những thực phẩm có ích cho sức khỏe có thể mang lại những giá trị dinh dưỡng lớn hơn cho cơ thể. Sau đây là 10 nhóm thực phẩm mà bạn nên kết đôi chúng lại với nhau trong chế độ ăn uống hàng ngày để có được những lợi ích tốt nhất.

Đọc thêm...

 
 

Trang 9 trong tổng số 21